Перш ніж потрапити на продаж, плоди дозрівають 11 місяців.

Фініки мають унікальний склад, тому за корисними якостями вони лідирують серед сухофруктів і можуть бути рекомендовані як корисна добавка до раціону і замінник солодощів і цукерок. У них містяться вітаміни: РР, В1, В2, В5, В6, Тобто Макро - і мікроелементи: калій, залізо, кальцій, магній, марганець, цинк, бор, кобальт, фтор, селен та інші. Вуглеводи представлені натуральними цукрами: фруктоза і глюкоза.

Високий вміст калію робить їх корисними при проблемах з серцево-судинної та нервової системами.

Покращують пам'ять, усувають безсоння, рекомендовані при розумових і фізичних навантаженнях.

Фініки містять триптофан - амінокислоту, яка синтезується в гормон радості - ендорфін.

Особливо корисні фініки для жінок. Вони позитивно впливають на гормональний фон.

Фініки мають багатогранний вплив на людину. Вони покращують функціональність серцево-судинної системи, активують роботу печінки. Сприяють відновленню мікрофлори кишечника, кислотно-лужного балансу. Позитивно впливають на нервову систему, поліпшують сон, виводять з депресії, знімають підвищену збудливість, додають сил і бадьорості. Зміцнюють імунітет.

Регулярне вживання є профілактикою інсульту, інфаркту міокарда, стенокардії, атеросклерозу, остеохондрозу.

Де застосовуються фініки довгі?

У кулінарії застосовують сушені і свіжі фініки. Їх часто їдять як десерт до чаю, іноді починаючи цукатами, горіхами та сиром або покриваючи шоколадом. Але крім безпосереднього вживання в їжу, фініки додають в молочні продукти, салати, м'ясні страви, випічку, готують з них особливі сорти алкоголю і оцту.

Фінік сушений використовується в складі мюслів, энергитических батончиків, а так само він чудово замінює солодощі, володіючи при цьому високою калорійністю, що ставить їх в один ряд з кращими сортами меду.

 

 

Так Змінюється Тіло, Після Фініків! Ось Що Творять Фініки! Реальна Користь і Шкода Фініків

 

 

 

Як вживати фініки довгі?

Фініки можна вживати замість шоколаду, цукерок, замінювати ними шкідливі солодощі.

Дуже смачні в сумішах з горіхами та іншими сухофруктами.

Вживати фініки можна щодня, якщо до цього немає протипоказань.

Лікарі рекомендують їсти фініки в першій половині дня, так як калорійність фініків досить висока і вони довго перетравлюються. Найкраще вживати їх у вигляді сухофруктів. У такому вигляді зберігаються корисні властивості фініків. Ними можна замінювати різні солодощі для дітей.

 

 

Склад: фініки

Країна походження: Туніс

Харчова цінність на 100 г:

• Білків - 2.5 г
• Жирів - 0.4 г
• Вуглеводів - 75 г

Калорійність - 282 Ккал