Сушений натуральний ананас – не простий сухофрукт. Тропічне післясмак робить його привабливим для приготування незвичайних, у тому числі дієтичних, десертів. Даний продукт, завдяки своїй солодощі відмінно виступає в ролі замінника цукру в кашах, чаях, компотах і інших стравах, які повинні входити в раціон тих, хто худне. Він же є прекрасним замінником магазинних солодощів!

У сушених ананасах міститься велика кількість грубої клітковини, корисних макро і мікроелементів, серед яких такі речовини, як фосфор, цинк і магній, важливі для оптимальної роботи центральної нервової системи, мозкової активності. Мінерали-кальцій, калій, марганець, йод, а також залізо і мідь, забезпечують повноцінне харчування м'язової і кісткової тканини, підтримують правильний склад крові.

Ананас вже давно входить в раціон харчування як дорослих так і дітей і все частіше зустрічається на полицях супермаркетів не тільки у свіжому, а і в сушеному вигляді.

Допомагає схуднути. Сушені плоди не містять шкідливих цукрів, покращують обмін речовин, ними можна заміняти цукерки та інші солодощі.

Завдяки вітамінам А, В12, Д у складі поліпшується стан шкіри, волосся, нігтів.

Підвищується рівень серотоніну - гормону радості.

Де застосовується ананас сушений ?

Сьогодні цей екзотичний десерт можна вживати у вигляді сухофрукта окремо, або комбінувати з іншими корисними солодощами - манго, сушені груші, курага, горіхи, цукати.

Сушений ананас додають в морозиво, випічку, джеми і компоти, а так само додають до страв з м'яса.

 

 

Чим корисні сушені ананаси?

Як вживати сушений ананас?

Дієтологи радять вживати 20-50 грам сушеного ананаса на день. Така кількість забезпечить організм вітамінами, буде сприяти гарному травленню і зменшення тяги до солодкого.

Тим, хто бажає схуднути варто включити в раціон саме сушений ананас замість солодощів із шкідливими вуглеводами. Фрукт містить особливий фермент - Бромелайн, який розщеплює жири, білки і сприяє швидкій втраті ваги.

Ананас краще вживати в проміжках між прийомами їжі.

 

 

Склад: ананас сушений

Країна походження: Таїланд

Харчова цінність: на 100г
Білків - 2.1 м
Жирів - 1.2 г
Вуглеводів - 61.1 р
Калорійність - 281 Ккал

 

Умови зберігання: Пересипати в герметичну тару. Зберігати в сухому прохолодному місці.

Термін придатності: 6 місяців.