У полуниці міститься дуже багато вітамінів, мінералів і антиоксидантів, які тонізують і оздоровлюють організм.

Багата вітаміном А, який позитивно впливає на зір, шкіру, на здоров'я нігтів і волосся.

Вітамін С піднімає імунітет, необхідний для клітинного дихання, нормальної діяльності кісткового мозку. Тому полуниця навіть у вигляді цукатів дуже корисний при простудних захворюваннях.

Вітаміни групи В беруть участь в обмінних процесах, запобігають анемію, дерматити, виводять холестерин, очищають судини та покращують роботу серця.

Цукати з полуниці містять фолієву кислоту, залізо, калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, цинк.

Зміцнення імунітету і підтримка захисних сил організму одна з основних особливостей полуниці. Вживання полуниці вкрай позитивно позначається на стані кишечника і шлунка. Полуниця корисна при хворобі печінки та нирок, недокрів'ї та анемії. Вона практично не підвищує рівень цукру, так що її можна вживати діабетикам. В її змісті досить йоду щоб повністю компенсувати нестачу цього елементу в організмі людини.

Де застосовуються цукати полуниці?

Полуниця у вигляді цукатів – дуже смачне ласощі.

Вона поєднується з будь-якими десертами, тому можна експериментувати.

Її додають в різну випічку, сиркові десерти, морозиво, цукерки.

Відмінно поєднується з кашами, йогуртами.

Полуницями в сахарі можна красиво прикрасити торти та інші солодощі.

 

ПОЛУНИЦЯ – користь і шкода! Як правильно їсти полуницю?

 

 

Як вживати цукати полуниці?

Цукати в своєму складі крім додавання цукру багаті на природне глюкозу, сахарозу, фруктозу, тому є не тільки смачними, а й дуже корисними.

Можна з'їдати жменю такий полуниці на десерт і відчувати ситість і енергію протягом дня, а також додавати ягоди в улюблені страви і замінювати ними цукерки.

 

 

Склад: полуниця цукати
Країна походження: Китай
Харчова цінність: на 100г

Білків - 0.2 г
Жирів - 0.38 г
Вуглеводів - 84.3 р
Калорійність - 286 Ккал

Умови зберігання: пересипати в пакет або скляну тару. Зберігати в темному прохолодному місці.
Рекомендований термін придатності: 8-10 міс.