У чому користь ананаса натурального кубиками?
Всіма корисними властивостями, якими володіють цукати з ананаса, вони зобов'язані вихідної сировини. Оскільки цукати готуються зі свіжих або консервованих плодів, у них зберігається значна частина вітамінів і мікроелементів, властивих ананасам.
Завдяки цьому цукати, як і свіжий ананас, є цінним джерелом калію, кальцію, магнію, цинку, заліза, а крім того, вітамінів групи В, вітамінів С, А, РР і корисних харчових волокон, налаживающих роботу ШКТ і є ефективним сорбентом, виводить з організму шкідливі продукти життєдіяльності, отрути і токсини.
Завдяки вітамінам А, В12, Д у складі поліпшується стан шкіри, волосся, нігтів.
Підвищується рівень серотоніну - гормону радості.
У сушених ананасах міститься велика кількість грубої клітковини, корисних макро і мікроелементів, серед яких такі речовини, як фосфор, цинк і магній, важливі для оптимальної роботи центральної нервової системи, мозкової активності. Мінерали-кальцій, калій, марганець, йод, а також залізо і мідь, забезпечують повноцінне харчування м'язової і кісткової тканини, підтримують правильний склад крові.
Де застосовується ананас сушений кубиком?
Цукати з ананаса можуть виступати в якості чудового самостійного солодкого страви, а також як прикраса або один із компонентів у інших десертах.
Сьогодні цей екзотичний десерт можна вживати у вигляді сухофрукта окремо, або комбінувати з іншими корисними солодощами - манго, сушені груші, курага, горіхи, цукати.
Сушений ананас додають в морозиво, випічку, джеми і компоти, а так само додають до страв з м'яса.
Чим корисні сушені ананаси?
Як вживати сушений ананас?
Дієтологи радять вживати 20-50 грам сушеного ананаса на день. Така кількість забезпечить організм вітамінами, буде сприяти гарному травленню і зменшення тяги до солодкого.
Тим, хто бажає схуднути варто включити в раціон саме сушений ананас замість солодощів із шкідливими вуглеводами. Фрукт містить особливий фермент - Бромелайн, який розщеплює жири, білки і сприяє швидкій втраті ваги.
Ананас краще вживати в проміжках між прийомами їжі.
Склад: ананас сушений
Країна походження: Таїланд
Харчова цінність: на 100г
Білків - 0.8 г
Жирів - 0.4 г
Вуглеводів - 82.2 р
Калорійність - 339 Ккал
Умови зберігання: Пересипати в герметичну тару. Зберігати в сухому прохолодному місці. Зберігати при температурі повітря від -10 до + 20С і відносній вологості 70-75%.
Термін придатності: 6 місяців.
