Миндаль в скорлупе жареный соленый, 500г

Миндаль один из самых полезных орехов

Миндаль - замечательный поставщик множества витаминов и микроэлементов, таких как витамины группы В, витамин Е, кальций, железо, магний, фосфор, цинк и калий

Он считается источником сил для мозговой активности и поддержания иммунитета.

Миндаль полезен для сердца и сосудов, так как он содержит множество ненасыщенных жиров, аминокислот и минералов

Лишь горстка миндаля содержит 1/8 часть дневной нормы белка, что особенно важно для вегетарианцев

Миндаль полезен людям с сахарным диабетом, так как он защищает организм от чрезмерного поступления глюкозы в кровь

Улучшает здоровье желудочно-кишечного тракта, способствует выработке полезных бактерий, которые улучшают пищеварении

Где применяется миндаль?

Миндаль широко используется как начинка или украшение для сладкой выпечки, хлеба, десертов

Из орехов миндаля готовят вкусную пасту, которую можно добавлять в выпечку и другие блюда

Орехи миндаля добавляют в салаты, овощные блюда, в каши, в соусы и т.д. ....

Большую ценность имеет миндальное масло, которое можно добавлять в овощные салаты или просто употреблять 1ст ложку в день

Из орехов изготавливают молоко, которое считается очень полезным для взрослых и детей

Орешки миндаля можно просто есть сырыми или слегка поджаренными, как полезный п

Как употреблять миндаль сырой?

Дневная норма миндаля:

30г для взрослых, 4-5 орешков для детей от 3-х лет, 10-15 орешков от 12 лет

Лучше замачивать миндаль в теплой воде на 8-12 часов, в результате после замачивания орехи усваиваются гораздо лучше, а питательные вещества и витамины проникают в кровь два раза быстрее

Страна происхождения: США

Пищевая ценность: на 100г

Белков -18.6 г

Жиров -57.7 г,

Углеводов - 16.2 г

Калорийность- 645 ккал

Условия хранения: Пересыпать в герметичный контейнер. Хранить в сухом прохладном месте.

Рекомендуемый срок годности: 6 мес.