Фундук целый жареный очищенный 500г, Грузия, лещина лесной орех натуральный без скорлупы

Фундук - один из самых популярных орехов, который сегодня употребляют в Европе, Азии и Северной Америке. Благодаря своим полезным свойствам, фундук присутствует в ежедневном рационе и взрослых и детей.
Орех богат полиненасыщенными жирными кислотами, пищевыми волокнами, которые обеспечивают правильное пищеварение. В нем содержится целый комплекс витаминов и минералов: В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, Е, А, а также кальций, магний, железо, фосфор, медь цинк, селен, йод.
Состав лещины подобен составу белка яйца. В нем содержится 18 жизненнонеобходимых аминокислот. Поэтому этот вегетарианцы могут добавить этот продукт в рацион питания. 
Фолиевая кислота в составе ореха помогает поддерживать кожу, волосы и ногти в здоровом состоянии. 
Регулярное употребление фундука поможет при проблемах с нервной системой.
Фундук укрепляет иммунитет и применяется в лечении анемии.