В чем польза ананаса натурального кубиками?
Всеми полезными свойствами, которыми обладают цукаты из ананаса, они обязаны исходному сырью. Поскольку цукаты готовятся из свежих или консервированных плодов, в них сохраняется значительная часть витаминов и микроэлементов, свойственных ананасам.
Благодаря этому цукаты, как и свежий ананас, являются ценным источником калия, кальция, магния, цинка, железа, а кроме того, витаминов группы В, витаминов С, А, РР и полезных пищевых волокон, налаживающих работу ЖКТ и являющихся эффективным сорбентом, выводящим из организма вредные продукты жизнедеятельности, яды и токсины.
Благодаря витаминам А, В12, Д в составе улучшается состояние кожи, волос, ногтей.
Повышается уровень серотонина - гормона радости.
В сушеных ананасах содержится большое количество грубой клетчатки, полезных макро и микроэлементов, среди которых такие вещества, как фосфор, цинк и магний, важные для оптимальной работы центральной нервной системы, мозговой активности. Минералы кальций, калий, марганец, йод, а также железо и медь, обеспечивают полноценное питание мышечной и костной ткани, поддерживают правильный состав крови.
В чем применяется ананас сушеный кубиком?
Цукаты из ананаса могут выступать в качестве замечательного самостоятельного сладкого блюда, а также как украшение или один из компонентов в других десертах.
Сегодня этот экзотический десерт можно употреблять в виде сухофрукта отдельно, или сочитать с другими полезными сладостями - манго, сушеные груши, курага, орехи, цукаты.
Сушеный ананас добавляют в мороженое, выпечку, джемы и компоты, а так же добавляют к блюдам с мяса.
Чем полезны сушеные ананасы
Как употреблять сушеный ананас?
Диетологи советуют употреблять 20-50 грамм сушеного ананаса на день. Такое количество обеспечит организм витаминами, будет способствовать хорошему пищеварению и уменьшению тяги к сладкому.
Тем, кто желает похудеть стоит включить в рацион именно сушеный ананас вместо сладостей с вредными углеводами. Фрукт содержит особенный фермент - Бромелайн, который расщепляет жиры, белки и способствует быстрой потере веса.
Ананас лучше употреблять в промежутках между приемами пищи.
Состав: ананас сушеный
Страна происхождения: Таиланд
Пищевая ценность: на 100г
Белков - 0.8 г
Жиров - 0.4 г
Углеводов - 82.2 г
Калорийность - 339 Ккал
Условия хранения: Пересыпать в герметическую тару. Хранить в сухом прохладном месте. Хранить при температуре воздуха от -10 до 20С и относительной влажности 70-75%.
Срок годности: 6 месяцев.
