Изюм золотой 1кг сушеный натуральный вкусный виноград без косточки сухофрукты из винограда
В чем польза изюма?
Изюм – это сушеный виноград с косточками, или без, который используется почти во всех кухнях мира. Популярен он благодаря сладковато-кислому вкусу и полезным свойствам, которые не теряются даже после длительной сушки винограда.
Изюм содержит все необходимые витамины для организма человека: А, витамины группы B, H, РР, Е, К, С. В нем есть микроэлементы:железо,медь, магний, медь, селен, калий, кальций, хлор, натрий. Поэтому изюм стоит употреблять людям с авитаминозом, слабостью, головными болями, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Изюм есть даже полезнее, чем свежий виноград.
Повышает уровень гемоглобина.
Положительно влияет дыхательную систему, используется в лечении бронхитов.
Обладает антиоксидантными свойствами.
Аргинин в составе изюма помогает быстрее восстанавливаться после физических нагрузок.
Люди, которые употребляют изюм лучше восстанавливаются после стрессов, нервного напряжения, менее склонны к депрессиям и нервным расстройствам и бессоннице.
Укрепляют кости Благодаря высокому содержанию кальция.
Особенно полезен изюм для детей, ведь он улучшает деятельность мозга и повышает аппетит у малышей.
Где применяется?
Изюм золотой, темный-популярный компонент в выпечке: торты, кексы, булочки, пироги, хлеб, мороженое, творожные десерты.
Вкусно сочетается с кашами, фруктовыми и овощными салатами, а также с пловом.
Изюм добавляют в различные настойки, компоты и как ингредиент к квасу, морсу. Его универсальность в кулинарии позволяет экспериментировать с сочетаниями и открывать новые оригинальные блюда с изюмом.
Польза изюма для организма человека
Как употреблять изюм?
Изюм можно есть в привычном сухом виде, или же предварительно замочить их в воде, чтобы они были более мягкими. Такой продукт уже можно добавлять к творогу, выпечке и другим десертам.
Потреблять изюм можно как отдельный перекус или в смеси с орехами. Такие вкусности – полезный заменитель любых конфет и вредных сладостей. Употреблять изюм лучше не более 50 гр в сутки.
Состав: изюм
Страна происхождения: Иран
Пищевая ценность: на 100г
Белков- 0.44 г
Жиров- 0.09 г
Углеводов - 9.9 г
Калорийность- 260 Ккал
Условия хранения: пересыпать в герметичный контейнер. Хранить в сухом прохладном месте.
Рекомендуемый срок годности: 6 мес.
