Бананові чіпси – смачне і корисне ласощі, яке проводиться у незвичний спосіб. Шматочки бананів обсмажують в олії, потім опускають в кип'ячений сироп з цукром або медом, а потім висушують. Такі скибочки виходять солодкими і дуже хрусткими.

В них містяться калій і кальцій, необхідні для правильної роботи серця і судин. Зуби і кістки стають міцнішими.

Магній і фосфор покращують стан нервової системи, настрій, сон, захищають від стресів. Позитивно впливають на сечовидільну систему.

Бананові чіпси містять натрій, залізо, цинк, селен, йод, аскорбінову, фолієву кислоти, холін.

У них є багато клітковини, яка виводить зайві солі з організму, покращує роботу головного мозку і ШЛУНКОВО-кишкового тракту. У 100 гр чіпсів міститься 7.7 г клітковини.

Де застосовуються бананові чіпси?

В основному хрусткі скибочки бананів додають у десерти. З ними готують різні бісквіти, мафіни, кекси, енергетичні батончики, чізкейки.

Чіпсами з бананів можна дуже красиво прикрасити випічку, морозиво та інші солодощі.

Це ситний і корисний перекус, який заряджає енергією.

 

 

Сушені банани і бананові чіпси – користь і шкоду для людини.

 

Як вживати чіпси з бананів ?

Даний продукт багатий на вуглеводи, цукор, тому і висококалорійний.

Вживання має бути дозованим. Такі корисні чіпси можна їсти замість цукерок і печива кожен день, додавати в мюслі, каші, комбінувати з горіхами, цукатами, сухофруктами.

Бананові чіпси можуть стати частиною раціону харчування, але на нерегулярній основі.

 

 

Склад: бананові чіпси
Країна походження: В'єтнам
Харчова цінність: на 100г

Білків - 2.3 г
Жирів - 33.6 г
Вуглеводів - 50.7 р
Калорійність - 519 Ккал

Умови зберігання: пересипати в пакет або скляну тару. Зберігати в темному прохолодному місці.
Рекомендований термін придатності: 8-10 міс.